Therapie-Begleitung

Ein eigener Bereich neben dem Journal, in dem festgehalten wird, was zwischen zwei Sitzungen passiert: Beobachtungen, Fragen, die du mitnehmen willst, Situationen, die dazugehören. Am Ende lässt sich daraus ein Bericht erzeugen, den du mitnehmen oder weitergeben kannst — oder auch nicht.

In der Sitzung fällt einem genau das nicht ein, worum es die ganze Woche ging.

Zwischen zwei Terminen liegen sieben oder vierzehn Tage. Was am Dienstag wichtig war, ist am Donnerstag der Folgewoche verblasst — und im Sitzungszimmer sitzt man dann da und redet über das, was zufällig gerade oben liegt. Die eigentliche Arbeit der Woche geht dabei verloren.

Ein Ort, der genau für diesen Zweck da ist und sich nicht mit dem Tagebuch mischt.

1. 1
   Notiz anlegen, wenn etwas passiertkurz reicht.
2. 2
   Fragen sammeln, die du mitnehmen willst.
3. 3
   Vor dem Terminalles auf einen Blick.
4. 4
   Bericht erzeugen, wenn du etwas weitergeben möchtest.

Hier gibt es keinen eigenen Wirksamkeitsnachweis, und die Funktion behauptet auch keinen: Sie ersetzt keine Therapie und ist kein Behandlungsverfahren. Was gut belegt ist, ist der Nutzen von Aufgaben zwischen den Sitzungen — Kazantzis und Kollegen finden in ihren Meta-Analysen einen konsistenten Zusammenhang zwischen erledigten Zwischenaufgaben und dem Therapieergebnis. Diese Funktion macht keine Aufgaben, aber sie hält die Woche fest, aus der die Arbeit kommt. Wichtig: Diese Notizen sind Gesundheitsdaten, und sie liegen ausschließlich auf deinem Gerät.